Баланс-платформа - это тренажер, при помощи которого можно значительно улучшить координацию и чувство равновесия, а также эффективно проработать глубокие и труднодоступные группы мышц. Он специально предназначен для формирования изящной и красивой женской фигуры.
Тренировка баланса нацелена на улучшение постуральной стабильности, перемещения веса в пространстве, проприоцепции и управления центром тяжести. Принцип действия заключается в способности человека управлять движением платформы относительно исходного положения, стоя на одной или двух ногах.